Bebeklere Masaj Yapmanın FaydalarıBebeklerin karnını doyurmak, altını temiz tutmak, gazını çıkarmak, bebekleri sakinleştirmek, rahatlatmak, masaj yapmak önemlidir. Bu sayfamızda bebek masajından ve yayarlarından bahsedilmiş bir haberi paylaşacağız.
Bebeklerde düzenli ve sağlıklı yapılan masajın kilo artışı ve boy uzamasını sağladığı bildirildi.
Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Rahmi Örs, yaptığı açıklamada, bebeğe ilk masaj uygulamasının doğumdan 15 gün sonra başlaması gerektiğini söyledi.

Masajın bebeğe nitelikli, programlı dokunma olduğunu ifade eden Örs, sistemli bir şekilde yapılmasının ise çok önemli olduğunu belirtti.

Dokunma Yoluyla Hormonların Salınımı ArtıyorMasajın anne ve bebek arasındaki dokunma duygusunu, duygusal bağı geliştirdiğini ifade eden Örs, “Dokunma yoluyla bebeğin vücudunda bir takım hormonların salınımı artar” dedi.
Örs, masajın bebeğin gelişmesini hızlandıran bir etkiye sahip olduğunu anlatarak, şunları kaydetti:

• “Düzenli şekilde yapılan masaj, bebeğin dolaşım sistemini canlandırır.
• Solunum ve sindirimini etkin hale getirir.
• Masajın bebekte gördüğümüz en önemli etkisi sakinleştirici özelliğidir.
• Masaj bebeklerde ağrıları azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Masaj uygulaması bebeklerde ağırlık ve boy artışları üzerinde olumlu etkiye sahiptir.
• Masaj yapılan bebeklerin boyları diğer bebeklere göre daha hızlı uzar, kiloları daha hızlı artar. Yine masaj uygulanan bebekler diğerlerine göre daha fazla çevreyle ilgili olurlar, aktif ve canlı davranış sergilerler.
• Ellerine verilen nesneleri ağzına götürebilme ve hareket eden cisim ya da kişileri takip etme süreleri daha erken gerçekleşir.
• Sevgi dolu ve güven verici dokunuşlar ve kucaklamalar bir bebeğin sağlıklı gelişiminde ve anne babası ile daha sağlıklı bir etkileşim kurmasında büyük önem taşıyor.”

Bebeklere Masaj Nasıl Uygulanmalıdır?
• Masajın gelişigüzel uygulanmaması gerektiğini dile getiren Örs, mutlaka bir hekim önerisinde, bilgi destekli olması gerektiğini bildirdi.
• Özellikle hasta ve problemli bebeklerde masaj yaparken çok dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan Örs, bu bebeklere zorunlu kalınmadıkça masaj uygulanmaması gerektiğini ifade etti.
• Masajın hijyenik ortamlarda yapılması gerektiğinin altını çizen Örs, şöyle devam etti:
• “Oda ısısının bebeği üşütecek kadar soğuk ve terletecek kadar sıcak olmaması, odanın ışık alan aydınlık bir ortam olması gerekir.
• Masaj yapacak kişinin eli hijyenik, tırnakları kısa olmalı ve cilt rahatsızlığı bulunmamalı. Masaj yapacak kişi rahat pozisyonda olmalı.
• Bebeğin herhangi bir rahatsızlığı, ateşi, ağrısı, yarası varsa kesinlikle masaj uygulamamalı.
• Bebeğin cildinin çok hassas olduğu durumlarda bebek losyonu kullanılabilir.”

Bebeğiniz Ağlıyorsa Nasıl Sakinleştirmelisiniz
Ağlayan Bebekleri Sakinleştirmek
Bebekleri saatlerce ağlayan aileler korku ve endişe içinde doktora koşarlar, halbuki bebeği her ağlayan bebeğin bir sağlık sorunu olcak diye bir şey yok. Şimdi sayfamıza taşıdığımız haber bebek ağlamalarını dindiren bir doktorun anlattıkları ile ilgili.

Ağlayan bebeği sakinleştirmek için çok fazla uğraşmaya gerek yok. ABD’li ünlü Çocuk Doktoru Harvey Karp’ın uygulaması çok kolay yöntemiyle 5 dakika dolmadan bebeğiniz sakinleşiyor.
Çiğdem İŞLER – hurriyet.com.tr-
Birçok anne için en dayanılmaz olanı bebeklerinin ağlamasıdır. Bebeği susturmak sakinleştirmek için ev halkı seferber olur. Sırayla kucaktan kucağa taşınır, ayakta sallanır, iki ucundan tutulan bir çarşafın ortasına yatırarak saatlerce sallanır. Sizin enerjinizin tükendiği an, eğer şanslıysanız bebeğin de sakinleştiği andır.
Oysa bütün bunlara hiç gerek yok. Amerikalı ünlü Çocuk Doktoru Harvey Karp, “Son derece basit yöntemlerle ağlayan bebeğinizin sakinleşmesini sağlayabilirsiniz” diyor.
Harvey Karp “Mahallenin en mutlu bebeği” ve “Mahallenin en mutlu çocuğu” adlı kitaplarıyla tanınıyor ve mutlu bebek ve çocuk yetiştirme konusunda Amerikalı anne ve babalara çözümler sunuyor. Acıbadem Maslak Hastanesi’nde konferans vermek için İstanbul’a gelen Madonna ve Michelle Pfeiffer gibi ünlülerin çocuklarının doktoru, hurriyet.com.tr’ye ilginç açıklamalarda bulundu:

- Sunduğunuz yöntem için ilham kaynağınız neydi, kendi anne babanızın size davranışı mı?
- Eğitimimi tamamladıktan sonra 2 yıl çocuk gelişimi ile ilgili çeşitli araştırmalar, çalışmalar yaptım. Bu çalışma sırasında şunu öğrendim: Afrika’daki anneler bebeklerini sakinleştirmek konusunda Amerika’daki annelerden çok daha başarılılar. Amerika’da bebekler 2 -3 saat ağlıyor ve çoğunlukla anneler bebeklerinin gazı olduğunu veya karın ağrısı olduğunu düşünüyor. Afrika’da ise annelere baktığınızda bebeklerini bazen saniyeler içinde sakinleştiriyor. Ben de Afrikalıların bebeklerini büyütürken neyi bizden farklı olarak uyguladıklarını anlamaya çalıştım. Kendi hastalarımda denediğimde başarılı sonuçlar aldım ve bu yöntemi herkese öğretmeye karar verdim.

- Yönteminiz her bebekte işe yarıyor mu?
- Kesinlikle, yeter ki doğru yapın, her zaman alacağınız sonuç aynı olacaktır. Eğer işe yaramıyorsa doğru yapmıyorsunuz demektir. Doğru yapıyorsunuz ve hala değişen bir şey olmuyorsa mutlaka doktora gitmelisiniz. Bebeğinizin mutlaka tıbbi müdahale gerektiren bir sorunu vardır.

- O zaman bebeklerini susturamayan anneler çoğu şeyi yanlış yapıyor.
- Birtakım mitler var. Bunları aileler kadar doktorlar da kabul ediyor. Mesela birincisi “Bebek ağlarsa gazı vardır” miti. Oysa bebekler sadece gazı olduğu için ağlamaz, ilgi istedikleri için de ağlar. Uykuda oldukları sürenin dışında sürekli kucaklanmak, sevilmek ister. Bazen istediklerini yapsanız da, gazları olmasa da ağlarlar. Bir diğer mit “Bebeğin ağlaması ciğerlerine iyi gelir” Ağlaması bebeği ancak yorar. Bebek açsa, zayıfsa, güçsüz düşmüşse ve yorgunsa ciğerleri de güçlü olamaz. Bir de hemen her toplumda olan bir mit, “Bebek sessizliği sever” miti. Tam aksine gürültüyü sever. Çünkü bebek anne rahmindeyken 24 saat boyunca adeta bir elektrik süpürgesinin çalışmasına benzeyen gürültülerle yaşar. Durum böyleyken bebek doğunca siz onu sessiz bir odaya koyarsanız, bebek yalnızlık duygusu hisseder. Bunun sonucunda da ağlamaya başlar. Bazı bebeklerin saç kurutma makinesinin sesini duyup susması, bebeklerin aslında gürültüyü sevdiklerinin bir örneği.

- Peki ne yapacağız?
- Aslında 5 S kuralına dayanıyor. Ben buna 5S diyorum.
5 S KURALI:
1-Swaddling: Kundak yapmak: Ancak siz Türklerin eskiden yaptığı şekilde, kollarını bacaklarını sıkı sıkı saracak şekilde değil. Bebeğinizi önce büyükçe ve tülbente benzeyen yumuşak dokulu, bebeği sıkıntıya sokmayacak bir kundağa sarın. Kolları vücudunun iki yanında sabitlenmeli. Ancak ayaklar gevşek sarılacak. 5 aylık olana kadar bu şekilde uyutun. Ayrıca mutlaka uyuduğu odada ‘beyaz gürültü’ dediğimiz ses olsun.
2-Side/Stomach position: Bebeği yana çevirmek: Bebeğinizi kucağınızda sağa doğru yatırarak yüzü aşağıya bakacak şekilde tutun.
3-Shushing: ‘Şşşşşşşşşşt’ demek: Kulağına yüksek sesle ‘şşşşşşşşşşt’ deyin. Bu ses, ona anne karnındaki gürültülü ortamını hatırlatır.
4-Swinging (and jiggling): Hafifçe sallamak: Başını jöle gibi elinizin altında hafifçe, çok sarsmadan sallayın. Bu eylem ona anne karnındaki hareketli ortamı hatırlatır.
5-Sucking: Emmesini sağlamak: Emzik kullanın.

- Bebek susmadığında bütün bu saydıklarınız sırayla mı yapılacak?
- Evet. Bebeğiniz ağlıyor, panik yok, hemen kundağa sarın. Dediğim gibi tutup kulağına ‘şşşşşşşşştt’ deyin yüksek sesle ve hafif hafif sallayın. Çok kısa sürede yüz ifadesinin değiştiğini, sakinleştiğini göreceksiniz.

- Bu yöntemle anne mi daha başarılı bebeği sakinleştirmekte, baba mı?

- Babalar daha başarılı.

- 5 S yöntemi uygulanan bebekler, nasıl erişkin oluyorlar, gözlemleyebildiniz mi?

- En önemlisi size güvenmeyi öğrenmesi ve kendilerini güvende hissetmeleri. Büyüdüklerinde de kendilerine çok güvenen, mantıklı, dışa dönük bireylere dönüşüyorlar. “Mağara adamıyla az kelime kullanarak konuşun”
Türkçeye de çevrilen kitaplarında 8 ay-5 yaş arasındaki çocukların eğitiminde anne ve babalara yol göstermek için geliştirdiği “mağara adamı” tekniklerini de anlatan Dr. Harvey Carp, Amerika’nın kitapları en çok okunan çocuk hastalıkları uzmanı olmasıyla tanınıyor.
Halen UCLA Tıp Fakültesi’nde çalışan Dr. Harvey Karp‘ın “Mahallenin En Mutlu Bebeği” ve “Mahallenin En Mutlu Çocuğu” başlıklı 2 kitabı 20’den fazla dile çevrildi. Bu dönemdeki çocukların tıpkı mağara adamlarına benzeyen, ilkel ve medeniyetten uzak davranışlar sergilediğini, ancak anne babaların bu terimi kullandığı için alınmamaları gerektiğine dikkati çeken Dr. Carp, mağara adamı tekniklerini anne ve babalara şöyle anlattı:
“Sekiz ay-5 yaş arası çocuklar basit düşünerek olaylara çözüm bulurlar. Ben onları bu nedenle “evcilleşmemiş mağara adamına” benzetiyorum. Bu yaş grubu çocuklarına “TRAFİK IŞIKLARI” yöntemi ile yaklaşmak en doğrusudur. İyi davrandıklarında YEŞİL ışık, sinir bozucu davrandıklarında SARI ışık, kesinlikle yapmamaları gereken davranışlar sergilediklerinde ise KIRMIZI ışık yakmalıyız. Onları eğitmek için bağırmak çağırmak iyi bir yol değildir, her yaptıklarını onaylamak da doğru değildir”

Antibakteriyel Hijyenik Maddeler Bebekler İçin Zararlı
ABD, Japonya, Namibya ve Moğolistan’da dünyaya gelen dört bebeğin 1 yaşına kadar olan büyüme sürecini anlatan “Bebekler” adlı belgeselin ABD’de gösterime girmesi, bebek bakımında kullanılan temizlik maddelerinin mercek altına alınmasını sağladı.
Wall Street Journal gazetesinin sağlık editörü Melinda Beck’in yaptığı araştırmaya göre, Namibya, Moğolistan gibi az gelişmiş ülkelerde yaşayan akranlarına göre, ABD ve Japonya gibi gelişmiş ülkelerde büyüyen bebeklerde, maruz kaldıkları hijyenik kimyasal maddeler nedeniyle astım, alerji gibi rahatsızlıklar daha yüksek oranda görülüyor.
Tufts Sağlık Merkezi’nden Dr. Joel Weinstock’a göre, bebek bakımında anti-bakteriyel hijyenik maddelerin bilinçsizce kullanımı astım gibi rahatsızlıklara davetiye çıkarıyor.
Bebeklerin ve bebek eşyalarının temizliğinde daha hassas daha doğal temizlik malzemeleri kullanılmalıdır.

BEBEKLERDE UYKU SORUNLARI

Uyku problemleri bebeklikte ve hatta ilk çocukluk döneminde sık sık ortaya çıkmaktadır. Bu problem , bebeklerini yatağında ağlamaya bırakmanın yanlış olduğunu düşünen anne ve babalar tarafından daha da artırılır. Bebeğiniz gecenin ortasında yatağında ağlamaya başlıyor, hemen içeri koşuyorsunuz , bebeğinizi kucağınıza alıyorsunuz, ona biberonunu veriyorsunuz ya da onunla bir süre oynuyorsunuz. Bunlar huy edinmek için yeterlidir. Bebek, gece uyandığında sizin derhal yanına koşacağınızı, onu avutacağınızı ve eğlendireceğinizi artık öğrenmiştir.

Uyku problemlerinin meydana gelmesini önlemek, mevcut bir problemi ortadan kaldırmaktan daha kolaydır. Erken bebeklik dönemi, gecenin uyku ile geçirilmesi gereken bir zaman dilimi olduğunu bebeğinize öğretmeniz için en uygun zamandır. Şunları uygulayabilirsiniz:

Bebeğiniz iki aylık iken onu yatak odanızdan çıkarın ve kendi odasında yatırmaya başlayın. 2 aylık iken, gece yarısında emzirmekten yavaş yavaş vazgeçin. Bebeğinizi bu saatte beslemek için uykudan uyandırmayın. Eğer bebek uyanmışsa onu 5 dakika kadar ağlamaya bırakın: bebek emzirilmeden uykuya dala-bilir.

Eğer bu işe yaramazsa bebeğinize gündüz ki emzirme imkanından biraz daha az ve her zamankinden daha kısa süre için mama verin. Emzirmeden önce. bebeğinizi birkaç dakika kucağınıza alın ve bunun yeterli olup olmayacağına bakın.

4 Aylık bir bebek gecenin saat 2 sinde beslenmeye gereksinim duymaz. Bu çağda bebekler gecenin bu saatinde emzirilmek istemeye devam ederlerse, yakın bir zamanda bunu adet edinebilirler. Bu öğünü 4 aylık oluncaya kadar ortadan kaldırmazsanız, daha sonra ortadan kaldırmanız gittikçe zorlayacaktır.

Eğer bebeğiniz ağlarsa yanına gidin, onu kucağınıza almak yerine bir süre sırtını sıvazlayın ve konuşarak susturmaya çalışın. Ona, o saatte olması gereken yerin sizin kucağınız değil, kendi yatağı olduğunu anlatmalısınız. * * *

6 aylık bebek ayrılıklardan endişe duymaya başlar. Bebeğinizin yanında, battaniye ya da doldurulmuş bir oyuncak hayvan bırakmak suretiyle geceleri onunla avunmasını sağlayabilirsiniz. Bebek odasının kapısını açık bırakmak da çocuğunuzu da rahatlatacaktır. Fakat gündüz vakti ona daha fazla sevgi göstermelisiniz. Odasına bir gece lambası koymak da faydalı olabilir.

Bebeğiniz 12 aylık olduğunda, artık sürekli bir yatma saati edinmiş olmalıdır. Eğer bebeğinizin korkun rüyalar görme ya da yatma esnasında korku duyması gibi olumsuz bir adeti varsa, yatağın başucuna birkaç dakika oturun ve onu rahatlatmaya çalışın. Ona güven verin . ama alışmasına da yardımcı olun.

Bebeğinize ve size sağlıklı uykular…

Çocuk Hastalıkları Uzmanı Işıl Önder, hem anne hem bebek sağlığı için büyük önem taşıyan emzirme işlemi sırasında daha dikkatli olunması gerektiğini belirtti. Önder; emzirme işlemi sırasında yapılacak bir hatanın ileride kalıcı sağlık sorunlarına sebep olabileceğine işaret etti.

Bebeklerin nasıl emzirileceği konusunda bilgiler veren Çocuk Hastalıkları Uzmanı Işıl Önder, bebek emzirmenin tek bir pozisyonu olmadığını söyledi. Doğumu takip eden ilk günlerden sonra normal olarak beşik pozisyonunun emzirme işleminde tercih edilmesi gerektiğini belirten Önder, “Klasik pozisyonda, anne oturur ve hafif arkasına eğik, yaslanmış olmalıdır. Kol dayamak için bir desteği bulunan koltuk ile ayaklarını uzatmak veya ayağını dayayarak dizini yukarı kaldırmak için bir puf yararlı olur. Bebek anne koluna veya bir yastığa uzanmış, yaklaşık 45 derece bir eğimle anne memesine yaklaştırılmalıdır. Elleri serbest olmalıdır. Böylelikle anne memesine temas edebilir ve ellerinin yardımı ile meme başını bulabilir. Anne de elinin işaret ve orta parmaklarının yardımı ile meme başını bebeğinin ağzına yöneltirken baş parmağı ile yukarıdan aşağıya doğru memesini sıvazlayarak sütünün kolay gelmesine yardımcı olmalıdır. Bebek emme işlemi sırasında ağzının içersinde bir vakum yapmaktadır. Bu negatif basınç anne memesinden sütün gelmesini sağlar. Eğer bebek tam yatar pozisyonda olursa gelen anne sütü burun arkasına kaçar. Hatta kulakların boğaz açılan kanalın ağzından kulak yoluna geçerek enfeksiyona neden olabilir. Yeni doğan kulak iltihaplarının en sık nedeni hatalı pozisyonla emzirmedir. Ayrıca annenin de yattığı yerden bebeği emzirmesi hem sütün gelmesi hem de olabilecek tehlikeli sonuçlar yönünden sakıncalıdır” dedi.

Yatakta da olsa annenin emzirme işlemi sırasında dik durumda olması gerektiğinin önemini belirten Işıl Önder, “Bu klasik pozisyonda anne kol destekli bir koltuk benzeri oturma ünitesindedir. Ayni pozisyon yatakta yastık desteği ile de sağlanabilir. Bebeğin başı annenin dirseğinin iç tarafına yatmıştır. Annenin ayakları bir desteğe basmaktadır. Annenin kucağında bir yastık olması çocuğu kucakta tutabilmek açısından yararlı olur. Bebeğin altta kalan kolunu dış yana doğru yerleştirmek yararlı olur. Bebeğin üzerine yatırılan kol sırtından bebeğe destek vermelidir. Bu pozisyon normal yolla miadında doğmuş bebekler için uygundur. Sezaryen ile doğum yapan anneler ve erken doğmuş küçük bebekler için ilk başlarda uygun olmayabilir. Annenin karnındaki dikişlere baskı oluşabilir. Bebek güçsüz ise meme başını iyi tutamayabilir. Ayrıca bebekler Beşik, Çanta ve Yatar pozisyonda emzirilebilir” diye konuştu.

Kaynak:Haber Türk sağlık
sagliklihayat.net  Sağlıklı hayat diler

Hayatımızın en değerli varlıklarını yetiştirirken yıllardır aynı hataların tuzağına düşüyoruz. Kilo iyidir deyip obeziteye zemin hazırlıyoruz, anne sütü dururken mama veriyoruz, gürleşsin diye saçlarını sıfıra vurduruyoruz. Oysa iyi niyetle de olsa yaptığımız bu hatalar onların sağlıklı gelişimini sekteye uğratıyor Devamını oku

Sosyalleşmeye çalışan‚ zamanla gelişen çocuğunuzun da doğduğu andan itibaren farklı dönemleri olduğunu unutmayın. Uzmanlarımıza minik yavrularınızın bu dönemlere özel zihinsel ve sosyal gelişim özelliklerini sorduk…
Psikolojik Danışman N. Gülçin Balkı‚ 0–2 yaş dönemi bebeklerin genel özelliklerini şöyle anlattı: Devamını oku

Anneliğe hazırlanırken istediğiniz kadar doktorlara danışın, cilt cilt kitap, dergi okuyun, mail gruplarına dahil olun, bebeğinizi kucağınıza aldığınızda bir sürü kaygı yaşarsınız. Bir yandan kim bilir kaç kuşaktır taşınan, bazıları mantığı zorlayan mitler, diğer yanda sizin biriktirdiğiniz bilgiler arasında kalırsınız çok kere. Devamını oku