Kekiğin Faydaları
Sponsor Bağlantılar:
Kekik ve Faydaları
• Bir çay kaşığı kekiğin, antioksidan gücü açısından üç bardak kıyılmış brokoliye eşdeğer olduğunu biliyor muydunuz?
• Kekik hazmı kolaylaştırır,
• böbrek ve bağırsak mikroplarını öldürür,
• Solunum yolu hastalıklarına iyi gelir ve kan şekerini düşürür.
• Kekik zaten hazırladığımız hemen her yemeğe lezzet katmak için kullandığımız bir baharat. Makarna, pizza gibi yiyeceklere tat verdiği gibi, kekik yağı da yemeklerde kullanılabilir.
Bildiğiniz gibi Baharatların bir çok faydaları vardır
Genel olarak baharatların Faydaları :
• Antioksidan gücü: Beta-karoten, selenyum, A, C ve E vitamini içeren antioksidanlar vücudumuzu kalp hastalıklarından kansere birçok hastalığa karşı koruyor.
• İltihap önleyici özelliği: Baharatlar ve otların en büyük özelliği sivilce azaltmadaki etkinlikleridir. İltihaplar kalp rahatsızlıkları, alerji, hatta Alzheimer gibi hastalıkların habercisi olabilir.
• Zayıflatıcı etkisi: Baharatlar metabolizmayı hızlandırır, tokluk hissi yaratır, kilomuzu kontrol altına tutmamıza yardımcı olur.
( Hamile olan bayanların baharatları kullanmadan önce doktorlarına danışmaları gerekir.)
sagliklihayat.net ten sevgilerle …
Benzer Yazılar
| Önceki Yazı: Zerdeçalın Faydaları | Sonraki Yazı: Egzersiz Hareketleri |
Yorumlar