Kahve nin faydaları ve zararları
Kafein in Bedensel etkileri
Kafeinin etki mekanizması , beyne giden etki mekanizmasını daraltmak , böylece beynin savunma tepkisi olarak uyanık ve aktif kalmasını sağlamak , aynı zamanda adrenalin salınımını fazlalaştırarak ve dopamin depolarını harekete geçirerek insana kısa süreli mutluluk ve keyif hali vermektir. Adrenalinin etkisi ve uyanıklık aktifliğin artması , dopaminin etkisi beyindeki keyif merkezlerinin uyarılması ve pozitif bir ruh halinin sağlanmasıdır.
Kafeinin kısa dönem etkileri :
uyanıklık ,
aktiflik
keyifli olma hali ,
madde devamlı ve düzenli halde kullanıldığında , uzun dönemde bağımlılık oluşmasına sebebiyet verebilmektedir.
Kafeinin uzun dönem etkileri :
Mide asitlerinin artması
Ülser oluşumu
Vücutta kalsiyum azalmasına neden olmaktadır.
Kafein vücüttaki yan etkilerinin türü açısından kokainle benzerlik göstermekte olsa da kafeinin yan etkileri daha hafiftir. Ve kullanımı bırakınca ortaya çıkan semptomlar kokain kadar yıkıcı kabul edilmez. Kafeinin neden olduğu sorunlardan bir kaçı kafein zehirlenmesi , kafein bağımlılığı , kafeine bağlı uyku bozuklukları , kafein merkezli sinirsel sorunlar ve kafein kullanımının bırakılmasıyla ortaya çıkan yan etkilerdir.
Sagliklihayat.net sağlıklı hayatlar diler.
Random Posts
| Önceki Yazı: Yağları yakmak için zayıflatıcı bitkisel çay tarifi | Sonraki Yazı: Stres ve gerginlik giderici bitkisel çay tarifi |
Yorumlar