Cilt Sağlığı İçin
Sponsor Bağlantılar:
Cilt Sağlığı İçin
Cildinizi Güneşten Koruyun:
Yaz aylarında tatil bölgesinde olmasak bile evden çıkmadan önce yüzünüze ve gövdenize güneşten koruyucu krem uygulayın. Kıyafetler de kumaş ve dokumasına bağlı olarak güneş (UV) ışınlarını geçirir. Bu nedenle de özellikle küçük çocuklar için özel dokumaya sahip kumaşlardan kıyafetler satın alın.
Kullandığınız güneşten koruyucu çok önemlidir
Yeterli miktarda güneşten koruyucu sürmediğiniz zaman SPF 50 bile olsa sizi sadece SPF 10 gibi korur. Bir erişkinin ortalama tüm vücuduna 25 ml güneşten koruyucu kullanması gerekir. Vücudunuzu 11 eşit parçaya böldüğünüzde, her bölüme bir sıkımda orta parmağınızın iki katı kadar güneşten koruyucu uygulamanız şarttır.
Eskimiş güneş kreminizi çöpe atın.
“Geçen seneden güneş koruyucu kalmış. Bu sene de kullanabilirim” demeyin, yenisini alın! Bir erişkin yeterli miktarda güneşten koruyucu sürerse, bir tüp güneşten koruyucu sizi ancak beş ile yedi gün arasında idare eder. Eğer SPF 20′yi yetersiz miktarda sürerseniz hiç güneş koruyucusu sürmemiş gibi yanarsınız.
Benzer Yazılar
| Önceki Yazı: Altını Islatan Çocuklar İçin Bitkisel Kür | Sonraki Yazı: 33 Haftalık Gebelik |
Yorumlar