Şifalı Bitkilerle Zayıflamak
Sponsor Bağlantılar:
sagliklihayat.net
Şifalı bitkilerle, diyet ve egzersizler yaparak şişmanlıkla başa çıkabilmek mümkündür.
Zayıflamak şifalı bitkileri deneyebilirsiniz
Şişmanlık (obezite) vücutta bulunan yağ oranının artmasıdır. Şifalı bitkilerle zayıflama yöntemimiz için Alınan kalori miktarının harcanan kalori miktarından fazla olması metabolizma bozukluğuna neden olur ve maalesef hızla kilo artışı meydana gelir.
Bu nedenle şifalı bitkilerle zayıflamak daha kolaydır. Şişmanlık birçok hastalığa sebebiyet verir.
Başta kalp hastalıkları olmak üzere akciğer – karaciğer hastalıkları, şeker hastalığı, damar sertliği, yüksek tansiyon, psikolojik rahatsızlıklar ve erken yaşlanma bunlardan sadece bir kaçıdır.
Yeterince hareket etmemek ve aşırı besin tüketimi, tiroit bezine bağlı metabolizma bozukluğu giderek insana kilo aldırır.
1. Kiraz sapı,
2. papatya,
3. biberiye,
4. mısır püskülü,
5. deniz yosunu,
6. mate yaprağı,
7. funda yaprağı
gibi bitkiler zayıflatıcı özellikleri bakımından günümüzde çokça tüketilir ve tavsiye edilir. Hiçbir kimyasal madde kullanmadan doğal yollarla zayıflamak mümkündür. Biraz sabırla bu işin üstesinden kolayca gelebilirsiniz.
Aşağıda örnekleri inceleyiniz ve size en uygun olanı seçerek başlayabilirsiniz.
* Örnek Şifalı bitkilerle zayıflama yöntemleri
Örnek: 1) Kiraz sapı, su
Hazırlanışı:
Çok sık kullanılan bir yöntemdir.
6 bardak suya 1 çay bardağı kiraz sapı konularak 12 saat bekletildikten sonra 15 dk kaynatılır. Yarım saat sonra süzülerek 5 ‘ er saat arayla günde 3 kez birer çay bardağı içilir.
Örnek: 2)
Limon, greyfurt, bal ve su
Sağlıklı ve kolaydır.
Hazırlanışı: 3 limon ve 2 greyfurt kabukları soyulmadan ince ince kesilerek 4 bardak suda 15 dk kaynatıldıktan sonra içine 3 kaşık bal konur ve 15 dk daha kaynatılıp süzüldükten sonra sabah akşam birer bardak içilir.
Örnek: 3)
Papatya, limon, su
Şifalı ve etkilidir.
Hazırlanışı: Kabukları soyulmadan doğranmış limon ve bir kaşık papatya 4 bardak kaynamış suya konularak 6 saat bekletilir. Süzüldükten sonra sabah ve öğle birer çay bardağı içilir.
Örnek: 4) Biberiye, sirke , su
Şifalı ve etkilidir.
Hazırlanışı: 4 su bardağı sirkeye 1 avuç biberiye konularak 10 gün bekletilir. Süzülerek sabah akşam birer çay bardağı içilir.
Örnek: 5) Mısır püskülü, su
Şifalı ve etkilidir.
Hazırlanışı: 4 bardak suya 3 tutam mısır püskülü konularak 15 dk kaynatılır. Günde 3 defa birer su bardağı içilir.
Örnek: 6) Yoğurt, patates
Hazırlanışı: 10 gün süreyle sadece yoğurt ve patates yenilir.
Yöntem ne olursa olsun hızlı zayıflamak için aşırıya kaçılmamalıdır. Amaç sağlıklı yaşamak olmalıdır. Şifalı bitkilerle sizde zayıflayabilirsiniz. Sağlığınızı ihmal etmeyin ve her gün mutlaka yürüyüş yapın. Sebze ve meyveleri tüketin , kızartma ve 3 beyazdan uzak durun.
Benzer Yazılar
| Önceki Yazı: Duanın Fizyolojik Etkileri | Sonraki Yazı: Yağlı Saçlara Öneriler |
yasemin demişki 22 Ocak 11 15:24
merhaba size çok teşekkür ederiz bizi böyle bilgilendirdiğiniz için harikasınız ben bunları bilmiyordum en kısa zamanda tavsiyelerinizi uygulıycam çok tşk