Gastrit ve Ülser Hastalarına Doktorundan Öneriler

Sponsor Bağlantılar:

  Gastrit ve Ülser hastalarına öneriler

Doktorumuzun sagliklihayat.net için hazırladığı önerileri sizlerle paylaşıyoruz. Gastrit ve Ülser hastaları aşağıdaki önerileri dikkate alarak yaşamınıo sürdürdüğünde yaşam kaliteleri artacak daha acısız ve ağrısız bir dünyada nefes alabileceklerdir.

1-       Az ve sık beslenin ; ancak midenizi aşırı derece de doldurmayın.

2-      Yemeğinizi iyice çiğneyerek yavaş yiyin. Acele ve hızlı yemek yemekten kaçının.

3-      Yemek yedikten sonra en z iki saat boyunca uzanmayın ve yatmayın.

4-      Yemek yedikten hemen sonra aşırı egzersiz yapmaktan kaçının.

5-      Eğer sigara içiyorsanız mutlaka miktarını azaltın ve en iyisi bırakın.

6-      Süt ve süt ürünlerini mide yanması ve ağrısı gibi rahatsızlıklarınızda şikayetlerinizi gidermek amacıyla kullanmayın. Eskiden düşünüldüğü gibi süt içmek mide açısından yara değil , aşırı asit salgılanmasına neden olacağından daha çok zarar verecektir.

7-      Size verilen ilaçları tarif edildiği şekilde , düzenli olarak kullanın.

 

Daha detaylı beslenme  önerileri için gastrit ve ülser hastalarının beslenme  şekli sayfasınada bakmanızı tavsiye ederiz.

 

Sagliklihayat.net  sağlıklı hayatlar diler.

Random Posts

Önceki Yazı: Hamilelikte Bulantı Kusma Bel Ağrısı Kansızlık Kabızlık

Sonraki Yazı: Gastrit ve Ülser Hastalarının Yemesi ve Yememesi Gereken Gıdalar