Üzüm ve Muzun Kolesterole Etkisi
Sponsor Bağlantılar:
Üzüm ve Muzun Kolesterole Etkisi
Her şeyin fazlası zararlıdır. Her besin her bünyeye sağlıklı diye de bir şey yok. Çok masum gibi görünen bir meyvenin kolesterol hastalarına zararı olabilir.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Dağdelen, muz ve üzümün kolesterolle ilişkisini şöyle açıkladı…
Kolesterol ilaçlarının hastalara yararlımı yoksa zararlı mı olduğu; uzun süreden beri bitmeyen bir tartışma konusu… Bu tartışmadan olumsuz etkilenen yüksek kolesterol hastaları, ilaçlardan uzaklaşıp çareyi bitkisel yollarda arıyor.
Oysa ilaçlarını bırakarak yalnızca bitkisel yolla kolesterolü düşürmeye çalışmak; çeşitli sağlık risklerine davetiye çıkarmak anlamına gelebiliyor.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Dağdelen, muz ve üzümün kolesterolle ilişkisini şöyle açıkladı:
Safradaki Yağ Miktarlarını Arttırıyor
ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ: Üzümü normal bir gıda gibi tükettiğinizde, yani sık sık ve fazla miktarda yemediğinizde bir zararı olmayabilir. Ancak üzüm çekirdeğinde veya kabuğunda bulunan proantosiyanidin ve reservatrol denilen maddelerin özellikle hayvanlarda safradaki yağ miktarını artırdığı görülmüştür.
Muz Yerken DikkatMUZ: Her gün aşırı muz yerseniz kalbinizi durdurabilirsiniz. Haftada 2-3 muz tüketebilirsiniz ancak bunun üzerindeki muz tüketimi kanda bazı mineralleri toksik seviyelere çıkartabilir.
Sabah- caferuj
Benzer Yazılar
| Önceki Yazı: Yabancı Meyveler Yerine Yerli Yabani Meyveler | Sonraki Yazı: Çocuklarda 6 Yaş Dişlerini Çektirmek |
Yorumlar